Todo sobre el té rojo – beneficios y propiedades

Para quienes no lo saben, el té rojo posee propiedades milenarias. Se originó en China en donde se conoce como “Pu Erh”. El té rojo tiene tantos beneficios que en China se usa como tratamiento medicinal. Sirve para prevenir enfermedades y mejorar la salud.

El té rojo es un producto muy consumido en el mundo. Quienes gustan tomar té lo consumen con más frecuencia que otros productos. El motivo por el cual es muy demandado, puede ser por su sabor, el cual es bastante intenso. 

Sin embargo, la realidad es que los beneficios del té rojo es lo que más llama la atención. Aporta grandes ventajas a la salud. Además, el té rojo tiene propiedades que lo caracterizan como especial. Lo que este producto natural posee, no lo tienen otros té o infusiones. 

Una bebida recomendada para todos

Además, tomar té rojo es recomendado para todos. Es muy delicioso, gratificante al paladar y aporta muchas ventajas a quienes lo consumen. Es muy conocido en el mundo. Más que al propio té verde o té negro. 

La importancia de conocer los beneficios y propiedades del té rojo permite usarlos sabiamente. Es conocido como un quemador de grasa natural que tiene un método efectivo para consumir y lograr resultados maravillosos. 

El té rojo proviene de una planta llamada camellia sinensis. De ella también se extra el té verde, el té blanco y el té negro. Cada variedad de este té tiene sus propias características. Sin embargo, el té rojo es el más efectivo en la actualidad. Gracias a sus propiedades antioxidantes que combaten los radicales libres.

Otra de las grandes características del té rojo es su color. Es cobrizo porque se conserva en barricas de roble. Esto mientras se fermenta, para que bote todo el té rojo y sea mejor aprovechado por el organismo.

Los beneficios y propiedades del té rojo 

El té rojo tiene propiedades y beneficios que son maravillosos. Su uso es apropiado para prevenir, combatir y curar algunas enfermedades. A pesar de que se conoce como un excelente quemador de grasas, los beneficios de esta infusión son amplios. 

Es por eso que debemos conocer muy bien todo acerca del té rojo. Saber en qué nos puede beneficiar y cuáles son sus propiedades. Al ser fermentado y conservado por tanto tiempo, puede que las propiedades del té rojo se puedan absorber con mayor facilidad.

Es por eso que hoy hablaremos sobre los beneficios del té rojo y cómo usarlo en diferentes casos. De una manera correcta, con las dosis adecuadas y la aplicación correspondiente. Los beneficios de usar té rojo son muchos. 

Sin embargo, las personas lo usan principalmente para solucionar problemas estomacales. Pero también sirve para reforzar el sistema inmune. Es por eso que recomendamos conocer bien el té rojo y sus beneficios para aplicarlo adecuadamente ante diversas situaciones. A continuación, los beneficios y propiedades del té rojo.

1. Estimula la digestión

Al ser un té rojo para adelgazar, sirve como un diurético. El cual mejora el proceso digestivo cuando se toma en exceso. También para mejorar la digestión ante comidas grasas o pesadas. Lo que hace esa agilizar la actividad de los jugos gástricos para que desintegren naturalmente la comida ingerida.

Es decir, hará que el metabolismo de los alimentos se procese con mayor rapidez. Es el mejor ayudante del organismo para eliminar toxinas alojadas en la orina. 

Sin embargo, para obtener los beneficios del té rojo la planta debe pasar por más tiempo de fermentación. Esto hará que el cuerpo pueda absorber mejor los nutrientes.

2. Aumenta el colesterol bueno (HDL)

El té rojo es conocido por reducir los niveles de grasa alojados en la sangre. Al producirse esta reducción en el torrente sanguíneo, las personas que padecen de colesterol alto lo verán reducido con solo una taza de té rojo.

Lo ideal es ingerir el té rojo antes de cada comida. Si es pesada o ligera, no importa, es necesario mantener rigurosamente su consumo. Los resultados se verán diariamente con las visitas al baño. 

3. Ayuda a adelgazar

El té rojo incluye entre sus beneficios ser conocido por ser un quemador de grasas 100 % natural. El té rojo tiene propiedades que permiten que las personas que quieren perder peso lo hagan sin tanto problema. Es un gran acompañante para dietas, sustituto del café u otras bebidas.

Al poderse tomar frío o caliente, podemos hacerlo parte de nuestro consumo diario. Este producto se ha conocido en el mundo, principalmente, por este beneficio.

Lo que hace es eliminar la presencia de grasas tras el consumo de alimentos. O cuando se tiene un metabolismo lento. Dentro de las propiedades del té rojo destaca el hecho de que mejora la salud del hígado graso.

4. Es un diurético natural

También es el mejor aliado que tenemos para combatir la retención de líquidos. Lo que hace es permitir que las toxinas se eliminen por completo a través de la orina. Su intervención es de manera natural para que los procesos de expulsión no se alteren.

A la vez, hace que la persona pierda peso sin contratiempo o efectos secundarios. Cuando retenemos líquido en el cuerpo, hablamos de entre 1 y 3 kilogramos. Un peso que se pierde gracias a los beneficios del té rojo.

5. Estimula tus sentidos

El té rojo te ayuda a mantenerte activo. Personas que deben trabajar de noche o deben estudiar hasta tarde, puede ingerir té rojo para estar con energía aún. Esto sin importar qué tanto hayan hecho en el día, una taza de té rojo y vuelven activarse.

Es perfecto para sustituir el café cuando las jornadas del día se extienden hasta la noche. Es el mejor energizante natural para darle vida a tu día y que no se acabe tan rápido.

6. Ayuda a mejorar resacas

El té rojo puede ser ingerido por personas que han tenido una larga noche de fiesta. Es usado para aliviar la resaca que deja la ingesta excesiva del alcohol. Esto, gracias a sus beneficios a la hora de intervenir en el metabolismo y procesar más rápido el alcohol.

7. Mejora el sistema inmunológico

Actualmente el sistema inmune se debe mantener activo y fuerte. Para ello té rojo posee beneficios antioxidantes. Esto tiene incidencias en el sistema inmune que ayuda a detener los efectos del envejecimiento celular.

Se trata de uno fitoquímicos naturales que ayudan al cuerpo a combatir los radicales libres. Es decir que, si se consume diariamente té rojo podemos fortalecer el sistema inmunológico rápidamente. 

Ideal para personas que sufren constantemente de alergias. Que no pueden combatir una gripe o resfriado común. Se puede beber caliente y así mejorar los antioxidantes en el cuerpo.

8. Previene la artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad degenerativa de los huesos. Esto hace que, personas de edad avanzada pierdan movilidad en sus articulaciones haciendo que estas queden prácticamente inmovilizadas.

Con el té rojo se han hecho investigaciones sobre el caso. Se ha descubierto que, las mujeres mayores que toman te rojo regularmente, pueden disminuir hasta en un 60 % el desarrollo de esta artritis. Esto comparado con aquellos que no lo beben.

9. Bajo en cafeína

Cuando bebemos una taza de café nuestro organismo se llena de cafeína. Esta propiedad estimula los sentidos haciendo que se alteren hasta los nervios si se consume en exceso. 

Con el té rojo, la cafeína es baja por lo que su ingesta nos mantiene activos, pero no en exceso. Además, es más natural que otros productos. También es perfecto para mejorar la capacidad de concentración. Ideal para quienes buscan retener mejor y más información sin contratiempos. 

10. Ayuda a mejorar el corazón

Desde el Instituto Nacional Holandés de Salud Pública y Medio Ambiente, han realizado algunas investigaciones. Allí han encontrado que el té rojo tiene muchos beneficios y que ayuda a reducir accidentes cerebrovasculares o ictus. 

Para ello se hicieron estudios con 552 hombres quienes fueron evaluados durante 15 años. Los científicos que condujeron la investigación hallaron una interesante sustancia en el té rojo y sus propiedades.

Se trata de flavonoides. Una sustancia que permite reducir la producción de LDL, conocida como colesterol malo. Si este tipo de colesterol tiene presencia alta en el organismo, puede ser riesgoso o incluso mortal. Produce ataques al corazón y los ICTUS. 

El estudio también logró determinar la frecuencia y dosis adecuada. Los hombres que tomaban más de cuatro tazas de té rojo al día, su riesgo era menor de sufrir accidentes cerebrovasculares. Comparado con los que tomaban dos tazas de té rojo al día.

11. Previene la presencia de enfermedades neurodegenerativas

El té rojo posee propiedades curativas, también previene la aparición de enfermedades neurodegenerativas. Una de ellas es el Alzheimer. La enfermedad que da a personas de edad avanzada que les va borrando su memoria y recuerdos.

Cuando se consume té rojo los beneficios son naturales y preventivos. Al no haber cura para tal enfermedad, si es posible controlarla y evitar que aparezca.  Esto lo han demostrado varios estudios realizados en la Universidad de Zhejiang.

En ella las investigaciones epidemiológicas han establecido que, hay una estrecha vinculación entre el consumo del té rojo y la prevención del Alzheimer. 

Esto gracias a los compuestos biológicos del té rojo y sus propiedades. Estos logran inhibir los excesos de neurotransmisores (como el glutamato) que suelen ser tóxicos y causan muertes de neuronas cerebrales. El estudio ratifica que el té rojo es un agente neuroprotector 100 % natural.

12. Combate el acné

Esta enfermedad cutánea se produce por un exceso sebo y células dérmicas muertas. Estas obstruyen los poros de la piel generando infecciones, pus, inflamaciones y otros problemas. 

Además de ser antiestético y desmoralizante en algunos casos, con el té rojo se puede combatir el acné. Su uso es variado, desde beber el té, hacer infusiones o aplicarlo en la zona afectada directamente. Al ser 100 % natural no requiere otros ingredientes. Mucho menos diluirlo.

El té rojo cuenta con beneficios y propiedades son muy claras. Su uso ha sido avalado por investigaciones que la dan como efectiva ante varios casos. Es por eso que el té rojo es tan popular en el mundo. 

Sus propiedades hacen que sea utilizado como consumo cotidiano o para prevenir-combatir enfermedades. Es muy poderoso, natural y su proceso es bastante arduo. Esto hace que, sirva mejor para algunos tratamientos más que para otros. 

¿Cómo se hace el té rojo?

Su elaboración se descubrió de forma casual, mientras buscaban métodos que permitieran alargar el tiempo de conservación del té verde. Tras someter al té rojo a un proceso de fermentación especial, descubrieron que se hacía más resistente. 

Además, se descubrieron sus nuevas propiedades curativas. Es por eso que desde ese instante al té rojo se le conoce como “Té para la salud”. Sin embargo, la elaboración del té rojo es todo un secreto. 

Al menos una parte. Se comprimen sus grandes hojas verdes y se llevan a cavernas durante años para su conservación. Se habla de periodos de hasta 60 años. 

Su color rojo nace de la fermentación de sus hojas provenientes de la Camellia sinensis (conocida como dayeh). Una serie de capas de virus se activan en las hojas logrando generar el color cobrizo. 

Luego pasa por un proceso de maduración similar al vino. El té rojo gracias a sus propiedades ha sido incluido en la lista de productos curativos en China, donde es considerado un tesoro natural.

¿Cuál es la mejor hora para tomar té rojo?

El mejor horario para tomar té rojo y disfrutar de sus beneficios es hasta las 5:00 pm. Esto porque el té rojo es una infusión fitoterapeuta. Es decir, es una planta de uso curativo.

El principal motivo por el cual se debe consumir hasta antes de esa hora es porque contiene teína y cafeína. Aunque en pequeñas cantidades comparadas con el café, sus efectos pueden alterar el sueño en algunos consumidores. 

Por otra parte, el té rojo tiene propiedades que lo vuelven ideal para personas que tienen problemas de hipertensión. Ellas pueden andar con un envase consumiendo el té rojo todo el día. Puede ser frío o tibio, en función a la dinámica que se tenga en el día.

Eso minimiza los niveles de colesterol alto en el cuerpo. También mejora la fluidez de la sangre al destaparla de agentes que la obstruyen. Con respecto a la salud bucal, el té rojo posee propiedades que fortalecen el esmalte dental. Esto sin necesidad de tener que usar cremas fluoradas. El té rojo tiene un alto contenido de flúor.

¿Cuánto té rojo es recomendable tomar al día?

Las recomendaciones más efectivas para beber té rojo al día son de máximo 3 tazas. Esto sin ningún edulcorante artificial o natural. Lo mejor es probarla con su sabor natural.

Los momentos ideales son después de desayunar, almorzar y cenar. Este será tu número sistema de bebida. El cual llega a sustituir al café y otros tipos de té. También sirve para calmar la ansiedad y el estrés, el cual sustituye a los dulces y comida chatarra.

Es indispensable destacar que, el té rojo a pesar de sus propiedades no es una poción mágica. Sus efectos no son al instante por lo que debes ser constantes con su ingesta. Esto si quieres adelgazar o aliviar dolores. Además, son complementos a tu dieta la cual debes iniciar de la mano de un profesional.

¿Cuándo tomar el té rojo antes o después de comer?

El té rojo se puede tomar 3 veces al día. Sin embargo, ya que conoces el té rojo y sus beneficios, es momento de saber cómo consumirlo. Para ello te presentamos tres formas. 

Este producto es muy nutritivo. A pesar de ser una bebida posee los beneficios y propiedades de alimentos completos. Pero ¿cómo se bebe absorber mejor el té rojo y sus propiedades? Para ello puedes hacer lo siguiente:

• Infusiones de té rojo. Esta es una de las más comunes de ver. El té rojo para adelgazar funciona muy bien de esta manera. Puedes acompañarlo con canela en polvo, pero dejándolo reposar unos 10 minutos. Luego lo cuelas, lo endulzas con miel o lo dejas natural. De esta forma se recomienda tomar tres veces a la semana.
• Té rojo granizado. Este pasa ser un postre el cual sirve para calmar la ansiedad y no comer dulces. Para ello se mezcla con agua y un poco de azúcar. Al hervir se retira del fuego y se le añade el zumo de limón y de naranjas. Se agrega el té rojo, con hielo picado y se lleva al congelador.
• Té rojo helado. El té rojo helado también tiene efectos positivos para la salud. Lo primero es hacer té caliente de forma habitual. Luego de que hierva el agua se deja reposar por cinco minutos. Se añade más agua y algunas gotas de miel al gusto. Se lleva al refrigerador hasta que tome la temperatura fría que deseas. 

Estas tres formas de tomar té rojo son refrescantes. Sin embargo, la más convencional es como un té caliente. Así los nutrientes se absorben con mayor potencia las otras opciones se pueden usar como variante para no hacerlo igual todos los días.

¿Qué pasa si tomo mucho té rojo?

A pesar de que el té rojo posee beneficios para todos, hay algunas cosas a saber sobre el producto. Su uso es recomendado para sustituir la ingesta de café. Considerando que este posee mucha cafeína. Sin embargo, el té rojo tiene cafeína, pero en dosis muy bajas.

Si se combina mal o se toma en exceso puede generar síntomas adversos. Uno de ellos es estar despierto por más tiempo. Evitar poder conciliar el sueño y no descansar como es debido. Sin embargo, esto ocurre con todos los té, pero aquí te diremos qué pasa si excedes el consumo del té rojo.

• Su consumo en exceso puede ocasionar alteraciones del sistema nervioso.
• El consumo efectivo es de tres tazas al día para alcanzar los beneficios del té rojo ante la prevención de enfermedades. Además, no tiene que ser muy cargado u oscuro el té rojo.
• No consumirlo con leche es importante. Esto porque se pueden perder sus propiedades antioxidantes.
• En exceso todo es negativo, pero el té rojo después de comer minimiza la absorción de hierro de los alimentos.
• Si bebes té rojo en exceso y crees que es muy fuerte para ti puedes combinarlo. Se recomienda añadir infusiones de frutos rojos como fresa, moras o el agraz.

¿Cómo se toma el té rojo para bajar de peso?

El té rojo cuenta con propiedades maravillosas. Esta infusión ayuda a quemar grasa. Lo que se traduce en que nos permite bajar de peso de forma natural. Sin embargo, recomendamos dos formas de consumirlo para bajar de peso:

Té rojo con fresas

Los amantes de la fruta pueden combinarla con el té rojo. Esto especialmente cuando llega el verano y el té caliente no es muy placentero. Para ello puedes usar frutos como la fresa u otros rojos.

Para ello recomendamos hacer un batido. Procesa la fruta en una licuadora y cuando esté listo le añade el té a una temperatura media. Dejas enfriar y ya está listo para beberlo.

Té rojo con limón y jengibre

Tanto el limón como el jengibre tienen propiedades adelgazantes. El limón tiene propiedades alcalinas. Cuando se mezclan con los beneficios del té rojo los resultados son mayores. 

También se puede colocar un poco de menta para darle un buen sabor al té rojo. Se crea una increíble y refrescante mezcla de sabores que te ayudarán a bajar de peso naturalmente. 

Para preparar esta bebida, debes aportar una cucharada de cada acompañante por cada ¾ de litro. Se deja reposar por 10 minutos y ya tienes tu bebida lista para beber. El objetivo es perder peso con el té rojo como complemento a tu dieta, ejercicios y consultas médicas.

El origen e historia del Té rojo

El té rojo es originario de Yunnan, China. Este país oriental es el creador del té en general pero el té rojo es el más especial. Tiene un tipo de té selecto llamado Pu-erh que se conoce como “El té de los emperadores”. Este producto era de uso exclusivo para la nobleza milenaria. 

Su nombre pu-erh es colocado por el tipo de recolección que se aplica. Se llama Pu’er el cual se da al sur de la provincia de Yunnan, en China. Esta zona pertenece a la región de Ying-Shen, hoy conocida como SiMao y XiShuangBanna.

Su consumo era por placer, pero en la dinastía Tang (618-908 d.C.) comenzaron a usar con propósitos medicinales. Se toma tras un proceso de fermentación que va de 2 a 60 años. Se hace en barricas de bambú originalmente. 

Otros procesos la colocan en barricas de roble. Es difícil encontrar té rojo de 50 años. Sin embargo, si se encuentran estas son las mejore añejadas. Tal y como el vino, mientras más viejo mejor. 

Comparación con otros tés

El té rojo tiene propiedades que lo hacen muy efectivo. Sin embargo, hay otros té que proviene de la misma planta. Ellos son el té verde, té negro, té blanco y té oolong muy consumidos en el mundo. Conozcamos en qué se diferencian del té rojo beneficios:

1. Té verde

El té verde lleva su nombre por el color que tiene. Este se logra tras el proceso de fermentación de su planta, la camellia sinensis. La misma del té rojo. Tiene una gran variedad de hojas frescas que se elaboran del arbusto o con brotes nuevos de la planta.

Estas deben evitar estar oxidadas y sin fermentación. Sus propiedades tienen un agente activo llamado xantinas. Esta destaca por tener cafeína, teofilina y teobromina. Estas son estimulantes del sistema nervioso central. Es la que mantiene despierto, activo y combate la fatiga.

Además, tiene efectos relajantes en los músculos lisos. Esto por su broncodilatador el cual genera vasoconstricción en la circulación cerebral. Esto es perfecto para combatir la migraña. Sin embargo, en el mundo se conoce al té verde por ser antioxidante y gran aporte de vitaminas B y C.

2. Té negro

El té negro es llamado así porque tiene un grado de oxidación mayor al resto (de un 100 %). Lo que ocurre es que, durante su elaboración se hacen rupturas de las hojas. Esto inicia una reacción química con el oxígeno. El resultado es un té de color negro o casi marrón oscuro.

Al beber té negro se siente un sabor a licor. Es más intenso que el té blanco y verde, pero no más que el rojo. Hay notas ahumadas, sabor a madera y tabaco con algo de cacao. 

También hay producciones en donde el sabor a flores, frutos rojos y pasas es dominante. Esto gracias a la gran variedad de té negro que existe. Al provenir de la Camellia sinensis, sus propiedades son similares al Té rojo. 

Sin embargo, algunas pueden variar según la forma en que se hayan preparado. Una de sus propiedades más notorias es la de minimizar los efectos del colesterol en la sangre.

3. Té blanco

El té blanco nace de hojas de plantas naturales ubicadas en el continente oriental. Esta se llama Camellia sinensis, la misma del Té rojo. Su color es así porque es más cristalino que los otros. Esto porque la hoja que se usa es más tierna o jove y se incluyen las yemas. 

Pasa por un proceso de elaboración muy riguroso. Para hacer té blanco y que lo tengas en casa los expertos deben tener paciencia y ser muy perfeccionistas. Un pequeño error y la hoja puede perder su forma y sabor original.

Al igual que el té rojo y sus propiedades, el té blanco sirve para adelgazar. También para mejorar la salud cardiovascular, estimular el sistema nervioso y personas con diabetes la deben consumir.

4. Té oolong

El té oolong se le conoce como té azul. Es una de las variaciones de té más importantes en la actualidad. Sus propiedades antioxidantes son muy reconocidas. Pero lo mejor es su sabor

Este proviene de la camellia sinensis, la misma del té rojo. Sin embargo, se da en la provincia de Fujian en China. Allí se producen variaciones del té oolong llamadas Ti-Kuan-Yin. Este posee la mayoría de las características que tiene el té verde.

Además, es un gran estimulante del sistema inmunológico. Esto por su alta presencia de catequinas y sustancias flavonoides. Estas protegen en gran magnitud las células y retrasan su envejecimiento. También es considerada anticancerígenas. 

Como el té rojo, también es bueno para bajar de peso. Ayuda a eliminar el colesterol malo y proteger el hígado graso. Mejora defensas y es un gran estimulante energizante. Minimiza el estrés, fortalece los huesos y es perfecta para diabéticos porque minimiza sus efectos.

¿Qué adelgaza más el té verde o rojo?

Tanto el té verde como el té rojo son ideales para bajar de peso. Sus propiedades ayudan a quemar grasas y eliminar el colesterol malo. Además, ambas infusiones provienen de la misma planta: la Camellia Sinensis. Todos los té que provienen de esta sirven para bajar de peso.

¿Cuál es más efectiva? En realidad, la diferencia de cual es mejor para adelgazar, no existe. Sin embargo, puede haber discrepancias con respecto a su sabor. Es decir, el té rojo es más intenso que el verde. Asimismo, ambos ayudan a quemar calorías rápidamente y de forma natural.

Algunos recomiendan combinar ambos tipos de té. Cabe destacar, que hay que recordar que no son milagrosos. Es por eso que se deben usar como complementos a una dieta balanceada y una dosis de ejercicios diario. 

Hay que tomar té rojo en la mañana para sentirse mejor. El té verde, por su parte, es mejor en la tarde. A pesar de que ambos té son perfectos para bajar de peso, deben ir acompañados de un proceso integral.

Es decir, hay que bajar el consumo de calorías, llevar una vida saludable, sin excesos, sin alcohol, tabacos y drogas. Para adelgazar hay que poner de nuestra parte. Ser un agente colaborador al té rojo y al té verde.

Conclusión

El té rojo posee beneficios que aportan valor al organismo. Ha sido comprobado que realmente mejora la salud. En algunos casos con mayor fuerza que en otros. Sin embargo, es importante destacar que no es algo mágico.

Que su uso es complementario con otros tratamientos. En especial cuando se trata de adelgazar. A pesar de que el té rojo es milenario, actualmente es muy demandado. Gracias a que ayuda a combatir enfermedades cardiovasculares y a prevenir neurodegenerativas como el Alzheimer.

El té rojo tiene propiedades que pueden ser aprovechadas por todos. Es el mejor sustituto al café. A pesar de tener cafeína y recomendar su ingesta hasta antes de las 5 pm, las dosis son bajas. Comparadas con el café u otros productos.

Es necesario que seamos conscientes con su consumo. No por estar más oscuro tendrá efectos mayores. El té rojo aporta lo mejor de sí en una dosis de 3 tazas al día. Aunque hay variaciones frías, estas se consumen tres veces a la semana. Ideal para cuando hay verano y se quiere seguir tomando té rojo.

Por último, el té verde, el té blanco, el té negro y el té oolong derivan de la misma planta que el té rojo, la camellia sinensis. Esto las hace ser similares en efectos. Sin embargo, el té rojo es mucho más popular que el resto. Quieres conocer los beneficios del espino amarillo?

Preguntas Frecuentes